نفس

Апликација Нафс, ваша прва арапска апликација која вам помаже да кренете на пут медитације за уравнотежен живот. Пружа вам библиотеку аудио садржаја у различитим научно доказаним областима медитације. Садржај медитације снимили су у Нафсу стручњаци из те области како би се прилагодили арапском кориснику на глатком и лаком језику који му омогућава да се опусти и контролише и усмјери га ка унутрашњем миру. Примена истог је алат за све који желе да унапреде свој живот и створе посебне методе које их припремају да се носе са ситуацијама њиховог дана.

Апликација Нафас бави се низом тема, од којих су најважније:

1- Људска потреба за медитацијом

2- Контролисање анксиозности

3- Суочавање са притиском

4- Вежбе физичке медитације

5- дубоко опуштање

6- Коришћење звукова природе у медитацији.

7- Фаиловер

8- Моји односи са другима.

9- Како могу бити продуктивна особа?

10- Емоционална интелигенција

11- Притисак рада и учења

12- Развод и раздвајање

13- Распад породице

14- Депресија и повремена туга

Нафас је потпуно нова арапска примена медитације и вежби дисања за побољшање расположења и менталне будности, истовремено пружајући осећај за уклањање стреса, анксиозности, несанице, психолошког притиска, негативне енергије и других препрека да се осећате угодно и уживате у дубоком сну.

Апликација Нафс садржи преносиву библиотеку албума снимљених аудио снимака од највише 15 минута да се опустите у слободно време свог радног распореда и повећате енергију, продуктивност, фокус и будност.

Штавише, ако сте по природи љубитељ природе, у истом програму ћете пронаћи албум са више од 30 различитих звукова и тонова са могућношћу подешавања нивоа и висине звука до 12 различитих тонова и гласова истовремено .

Научне студије су доказале да вежбе медитације и релаксације доприносе повећању фокуса и менталне будности, док на потпуно здрав начин елиминишу сваки осећај стреса, анксиозности, депресије, усамљености или чак негативних осећања. Различите вежбе медитације помажу вам да научите о свом унутрашњем свету и спољашњем свету око вас. Нафс апликација се фокусира на најновије технике психолога широм света за повећање менталне будности људи и побољшање њиховог расположења.

Једна од великих предности апликације Нафас је то што вам помаже да повећате психолошку флексибилност за превазилажење тешких ситуација, несрећа, психичких траума свих врста и тренутака туге и досаде кроз вежбе медитације које успостављају равнотежу како изнутра тако и споља, доприносе побољшању ваше расположење, и елиминише анксиозност, напетост и несаницу.

Најважније предности које Нафс апликација нуди својим корисницима:

Стотине различитих вежби медитације за повећање менталне будности

Побољшање квалитета сна и елиминисање стреса, анксиозности и несанице да бисте уживали у дубоком и мирном сну.

Повећајте психолошку отпорност да се носите са свакодневним проблемима, стресовима и траумама

Смањите негативне мисли и повећајте позитивну енергију

Смањење самоокривљавања и самоокривљавања и повећање самољубља и уважавања

Повећајте свест и свест о личним мислима

Вежбе дисања за побољшање расположења и самоконтроле

- Сесије посвећене временима када се негативне емоције као што су анксиозност и стрес повећавају

Прво пратите свој развој и напредак и колико времена проводите на сесијама медитације

Искусни професионалци ће вам помоћи и пружити подршку и савет.

Част нам је да посетимо нашу веб страницу путем следећег линка: хттпс://ввв.гетнафас.цом/

Пратите нас на Фацебоок платформи за најновија дешавања и вести: хттпс://ввв.фацебоок.цом/нафасмена

Не пропустите све новости и комуницирајте са нама на Инстаграм платформи: хттпс://ввв.инстаграм.цом/нафасмена/

Будите први који ће видети наше твитове на Твитеру: хттпс://твиттер.цом/нафасмена